15. 9 - Mléčná dieta 1. DEN

15. září 2012 v 19:04 | Pája |  Jídelníček

1. DEN

7:00 - 250 ml mléka
10:00 - 250 ml mléka
13:00 - 250 ml mléka
16:00 - 250 ml mléka
19:00 - 250 ml mléka

Ranní vitamíny / doplňky: 1 probiotický drink, Kelp, 2 tablety Bioaktivní Duo Slim (ráno má zrychlit metabolismus a večer se berou takové kapsle, které mají "prý" ničit během spánku tukové zásoby :D Tak nevím no :P - musí se ale minimálně každý den pak 30 min aerobně cvičit, což je při mléčné dietě těžké... věřte mi, při ní budete hodně unavené, ale když se chce, tak všechno jde ;-) )

Večer: 4 kapsle BDS

Pohyb / aktivita: 30 minut kardio cvičení
Tekutiny: Kromě toho předepsaného mléka :D - voda, zelený čaj, bílý čaj, cola-light
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama