15. 9. - Jdu na mléčnou dietu!

15. září 2012 v 7:02 | Pája |  Jídelníček

Zdravím :-) Zrovna jsem se rozhodla, že opět začnu držet mléčnou dietu a že už ji konečně vydržím! Zjišťuji, že nemá smysl dělat si vlastní jídelníčky, protože člověk si tam pak logicky přidává potraviny, které chce jíst! Né, které by měl... nebo smí. Taky je pak těžké odhadnout porce a vážím stejně. Váha mi dnes ráno ukázala opět 52,4 kg. Takže se to nehne. Nevím, co jsem dělala špatně, ale co vím, tak to, že při mléčné dietě se váha skutečně pohybuje směrem dolů :-) Říká se, že po této 13 denní kůře, by se vám měl změnit metabolismus a další 2 roky při střídmější stravě byste neměly přibírat. No, každopádně to zní dobře, ale jestli je to pravda? To už říct nemůžu. Ale já stejně plánuji, že po těhle 13 dnech si dám chvilku pauzu a uvidím, co se bude dít s váhou (ta pauza prý být musí), no a případně tuhle dietu budu opakovat asi pravidelně do konce života, třeba si ji pak zkrátím. :-) Tak co? Máte chuť do toho jít se mnou? :P

Já mám ten termín tedy od dneška 15. 9. - 27. 9. (čtvrtka). Sice už bude 3 dny škola, ale tak snad se to bude dát nějak dodržovat ;-) Člověk si to holt musí naplánovat a veškeré jídlo si připravit a nosit s sebou. Důležité hlavně je, abyste skutečně dodržovaly čas! A hlavně PORCE! Když píšou 150g, tak skutečně přesně 150g. Zase na druhou stranu nezáleží na tom, kolik to má tuků nebo dalšího, ale jde prostě o tu porci. Já mám štěstí, že doma máme malou kuchyňskou váhu, takže si to vážím na gram přesně, ale řeknu vám... je to docela otrava :D Chce to pevné nervy a odhodlání v tom vydržet. Ty chutě, co vás popadají jsou neúprostné a šílené :D Ale já chutě zaháním colou-light :-) Vy jistě také ;-)

Hlavně vám řeknu, že je to mnohem pohodlnější. Nemusíte se starat o to, co jíte a kdy a necháváte tyhle starosti dietě :-) Takže si jen dám do mobilu upomínky na každé jídlo, abych jedla přesně a jinak se můžu starat o spoustu jiných věcí. :-)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Kolik potřebujete shodit kg?

0 - 5 kg 28.9% (247)
6 - 10 kg 30.3% (259)
11 - 15 kg 13.8% (118)
16 - 20 kg 13% (111)
21 kg a více 14% (120)

Komentáře

1 Julien Julien | Web | 15. září 2012 v 8:22 | Reagovat

Šla bych klidně do toho s tebou, ale nevím jak bych to nosila do školy. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama