13. 9. - Jídelníček

13. září 2012 v 18:36 | Pája |  Jídelníček

Když jsem si dnes ráno stoupla na váhu, napsala mi 52,4 kg :/ Doufám, že váží správně... jelikož jsem včera byla u svého obvoďáka, převést a přepsat kartu, tak si mě při tom i prohlédnul. Na váze u něj mi to psalo 53,3 kg! Tak jsem se v tu chvíli zhrozila, že si celou dobu myslím, že vážím méně... Není to ale díkybohu o tolik ;-) Doma máme ještě jednu váhu, starou, a ta mi ukazuje snad 55 kg :D Je asi o 2,5 kg rozladěná :D No já z ní taky docela... ;-) Takže je to vzájemné.

  • Snídaně: malá mistička celozrných lupínků s 0% bílým jogurtem (Activia) + pár rozinek, 5 mandlí
  • Svačina: hrst hroznového vína, kousíček červené papriky, 2 kolečka okurky
  • Oběd: celozrný rohlík se šunkou a salátem (bohužel i máslem)
  • Svačina: 2 raciolky (skořicové, nedávno jsem je objevila - jedna má jen 11 kcal! :-) a jsou strašně dobré...)
  • Večeře: cuketa se sýrem, vaječný bílek (ze dvou vajec) s chilli a k tomu celozrný chlebánek - normálně pečivo nejím, ale když on byl dnes koupený a tak krásně voněl...

Tekutiny: zelený čaj (ráno), voda, cola-zero
Pohyb / cvičení: chození po Praze, 15 min kardio (na víc jsem se po tom chození nezmohla...)

Pár dní beru každé ráno - Kelp - a od včerejška: Bioaktivní Duo Slim :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Škorica Škorica | Web | 13. září 2012 v 18:50 | Reagovat

No skvelý jedálniček máš!!! Aj ja mám rada tie raciolky, alebo racio freestyle chlebíčky (:

2 Karolína :) Karolína :) | E-mail | Web | 13. září 2012 v 19:56 | Reagovat

Holay, proč chceš vlastně hubout?..vždyť už tak máš nizounkou váhu..míry skoro anorektické...prosím..nepadej do toho...je to šílená nemoc...nech toho, dokud je čas.dokud je šance...uplně si můžeš po*rat život..

3 Pája Pája | E-mail | Web | 13. září 2012 v 20:52 | Reagovat

[2]: Jak říkám, na těle mám tukovou vrstu, na nohou a zadku celulitidu... a toho všeho hnusu se chci nějak zbavit... krom toho, když bych začala zase normálně jíst, tak děsně rychle přibírám. Ono to možná vypadá, že jsem kostlivec, ale mám opravdu velké boky a v oblasti ledvin, dole na zádech tukové poštáře... Když jsem nahá, vypadá to hrozně... když jsem oblečená tak to není vidět, ale vadí mi to... chci se sobě líbit :/ Já nechci mít 30 kg ;-) Neboj. Nepraktiju ani anorektické praktiky: hladovění, zvracení, projímadla. Ale holt jsem před lety dost cvičila Pilates a přijdu si svalnatá a ochablá a nechci si je znovu tvořit. Chci se těch svalů zbavit, jelikož mám radši postavu modelky, než sportovní. Když si pak vezmu těsné džíny, slimky, tak to pak vypadá, jako když jsem tlustší, oplácaná... Miluju ty jejich hubené nohy :-( Ale znova opakuju, z těch vychrtlin se mi na obrázcích dělá špatně, tvrdím, že všechno má svou Míru :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama